<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns="http://purl.org/rss/1.0/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><channel rdf:about="http://www.skyddsnatet.se//"><title>Skyddsnätet.se - Fritid</title><link>http://www.skyddsnatet.se//</link><description>De senaste publicerade texterna inom området Fritid på Skyddsnätet.se.</description><items><rdf:Seq><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____11065.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____10944.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____10942.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____10875.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9093.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7780.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____10720.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____10682.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____10662.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____10648.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____10646.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9607.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9594.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9569.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9526.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9497.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9496.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9491.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9477.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9474.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9444.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9440.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9437.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9388.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9367.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9356.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9281.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9338.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9334.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9314.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9303.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9285.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9252.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9251.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9229.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9289.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9193.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9188.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9151.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9144.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9126.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9078.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9035.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9028.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8997.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____8707.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9105.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8394.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8275.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8256.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8241.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8185.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8172.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8168.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8165.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8163.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8161.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8160.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____8147.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8127.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8091.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8086.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7923.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7917.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7822.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8082.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8093.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8051.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____7779.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7539.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7927.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7538.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8105.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7466.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7315.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6717.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6716.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6619.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8059.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6577.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8013.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6383.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6267.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6170.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6169.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6168.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6157.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6121.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8102.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6111.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6110.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6106.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6104.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6076.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6054.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6001.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____5980.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____5886.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____5885.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6037.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6369.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8034.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7759.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6623.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6622.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7832.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7858.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6629.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6377.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6700.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6108.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6082.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6093.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6034.aspx"/><rdf:li rdf:resource="http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6006.aspx"/></rdf:Seq></items></channel><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____11065.aspx"><title>Drunkning den vanligaste dödsorsaken bland små barn</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____11065.aspx</link><description>Drunkning är den vanligaste dödsorsaken för barn mellan ett och sex år. Mellan 1998 och 2007 drunknade 106 barn i Sverige. De flesta barn drunknar vid badplatser eller i trädgårdspooler. Det visar en ny studie gjord av Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB) tillsammans med Karlstads universitet.
</description><dc:date>2010-02-08</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____10944.aspx"><title>Måttligt alkoholdrickande vanligt i samband med dödsolyckor </title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____10944.aspx</link><description>Bakom närmare en tredjedel av alla dödsolyckor i Sverige finns alkohol med i bilden. Och det handlar inte bara om vuxna. En färsk studie visar att av unga mellan 13 och 17 år som dör i drunkningsolyckor har 40 procent druckit alkohol. </description><dc:date>2009-06-18</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____10942.aspx"><title>Viktigt att inte gripas av panik om du blir ormbiten</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____10942.aspx</link><description>Varje år blir cirka 200 personer ormbitna i Sverige. Att kalla på hjälp och sedan sätta eller lägga sig ner och vänta med bettstället högt är det bästa man kan göra. Och naturligtvis uppsöka läkare så snart det går.</description><dc:date>2009-05-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____10875.aspx"><title>Slopade säkerhetskontroller för husbil eller husvagn lägger hela ansvaret på ägaren </title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____10875.aspx</link><description>Lagom till sommaren slipper alla som funderar på att köpa eller importera en husbil eller husvagn att göra den tidigare obligatoriska kontrollen av gasolinstallationer i fordonet. Men eftersom ganska många gasoldrivna kylskåp och spisar faktiskt är felinstallerade kan det ändå vara värt besväret att lämna in fordonet för en inspektion.</description><dc:date>2009-04-29</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9093.aspx"><title>Ispiken hjälper dig hålla koll på isen</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9093.aspx</link><description>Ispiken är det bästa känselsprötet som kompletterar dina ögon och öron när du ska avgöra om isen bär eller inte. Grundregeln är att det inte finns några säkra isar.</description><dc:date>2008-01-29</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____7780.aspx"><title>Solglasögon skyddar dina ögon</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7780.aspx</link><description>Stark sol gör det extra viktigt att skydda ögonen. Därför är det bra att satsa på ordentliga solglasögon som skyddar mot den ultravioletta strålningen och det blå ljuset, och på det sättet undvika grå starr och akuta ögonskador. </description><dc:date>2007-02-19</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____10720.aspx"><title>Vilka skador är vanligast vid inomhusträning? </title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____10720.aspx</link><description></description><dc:date>2008-12-11</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____10682.aspx"><title>Knäna värst drabbade i skidbacken</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____10682.aspx</link><description>Dina knän löper störst risk att drabbas av skador i skidbacken. Det visar en kartläggning vid svenska fjällanläggningar som SLAO (Svenska liftanläggningars organisation) har genomfört. Vältränade benmuskler och bra teknik minskar risken för knäskador.</description><dc:date>2008-11-28</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____10662.aspx"><title>Ta av mössan och kyl ner barnet</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____10662.aspx</link><description>När det är dags att klä barnen för vinterlek är det viktigare att hålla svett och fukt borta än att bylta på för mycket kläder. Därför: Ta av mössan och kyl ner barnet. </description><dc:date>2008-11-17</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____10648.aspx"><title>Åka längdskidor skonsamt för kroppen</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____10648.aspx</link><description>Längdskidåkning är bra träning för kroppen, både för vardagsmotionären och den som vill komma tillbaka efter en skada. </description><dc:date>2008-11-11</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____10646.aspx"><title>Bra utrustning för skidspåret</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____10646.aspx</link><description>Om du vill stava i skidspåret är det bra att satsa ordentlig utrustning. Här är goda råd till den som vill använda skidorna för träning ett par gånger i veckan.</description><dc:date>2008-11-11</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9607.aspx"><title>Klä dig färgglatt i jakttider</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9607.aspx</link><description>Klä dig färgglatt i skogen så att jägaren slipper ta miste. En röd plastpåse fastknuten på ryggsäcken är en bra livförsäkring för svamp- eller bärplockaren. Och sjung gärna en sång om du är ensam, då både syns och hörs du.</description><dc:date>2008-09-22</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9594.aspx"><title>Skynda långsamt in i träningshallen</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9594.aspx</link><description>När utomhusträningen flyttar inomhus utsätts kroppen ofta för riskabla överraskningar. Att plötsligt byta joggning mot att spela matcher i innebandy leder lätt till skador. Vänj kroppen när du kliver in i träningshallen från terrängspåret.</description><dc:date>2008-09-08</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9569.aspx"><title>Varför ska jag inte ha löparskor i badmintonhallen?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9569.aspx</link><description></description><dc:date>2008-08-25</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9526.aspx"><title>Vad innebär sjöfylleri?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9526.aspx</link><description></description><dc:date>2009-06-22</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9497.aspx"><title>Med rätt placering grillar du enkelt</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9497.aspx</link><description>Engångsgrillen har gjort det lättare att ta med matlagningen ut i skog och mark. 
Men det är just deras lätta och behändiga form som gör dem till en brandfara.
</description><dc:date>2008-07-24</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9496.aspx"><title>Dyk säkert i svenska vatten</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9496.aspx</link><description>På många semesterorter kan man i dag passa på att ta dykarcertifikat. Varma, klara vatten fulla av färgglada fiskar gör ofta semesterorten till en idealisk plats att dyka på. Men i svenska vatten är förhållanden annorlunda. </description><dc:date>2008-06-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9491.aspx"><title>Håll avståndet till campinggrannarna</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9491.aspx</link><description>Varje år sker ett antal brandolyckor i samband med camping. Trots det är det vanligt att det slarvas med brandsäkerheten. Håll avståndet till dina campinggrannar.</description><dc:date>2008-07-07</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9477.aspx"><title>Första hjälpen mot sommarens olyckor</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9477.aspx</link><description>Med sommar och varmt väder är vi mer aktiva och ute i skog och mark. Tyvärr ökar då också risken för skador. Så här behandlar du de skador och olyckor som hör sommaren till. </description><dc:date>2008-06-23</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9474.aspx"><title>Vad är den förlängda armen?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9474.aspx</link><description></description><dc:date>2008-06-19</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9444.aspx"><title>Simma lugnt med rätt simhjälpmedel</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9444.aspx</link><description>Små barn kan lära sig simma med hjälp av bra flythjälpmedel. Bäst är att satsa på riktiga flythjälpmedel, och strunta i badringar och uppblåsbara flytvästar.  Nästan alla uppblåsbara badgrejer är leksaker och inget annat.</description><dc:date>2008-05-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9440.aspx"><title>Hur vet jag om snorkeln passar för barn?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9440.aspx</link><description></description><dc:date>2008-05-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9437.aspx"><title>Hur kan jag låna en flytväst?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9437.aspx</link><description></description><dc:date>2008-05-30</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9388.aspx"><title>Välj en säker äventyrsbana</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9388.aspx</link><description>Äventyrsbana kan vara ett populärt inslag vid möhippan eller företagets årliga konferens. Konsten att svinga bland trädkronor på ett säkert sätt ställer stora krav på arrangören. Så här kan du se till att arrangören håller koll på säkerheten.</description><dc:date>2008-05-05</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9367.aspx"><title>Enkla hoppövningar ger färre knäskador</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9367.aspx</link><description>Knäskador drabbar många tonårstjejer som spelar fotboll, innebandy eller handboll. Som förälder kan du hjälpa tonåringarna att göra enkla hoppövningar och balansövningar för att förhindra knäskador samtidigt som de blir bättre spelare.</description><dc:date>2008-04-23</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9356.aspx"><title>Hur vet jag att min gasolanläggning är säker?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9356.aspx</link><description></description><dc:date>2008-04-18</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9281.aspx"><title>Varför ska jag ha öronproppar på konserten?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9281.aspx</link><description></description><dc:date>2008-04-17</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9338.aspx"><title>När får jag elda på tomten?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9338.aspx</link><description></description><dc:date>2008-04-14</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9334.aspx"><title>Se till att flytvästen håller måttet</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9334.aspx</link><description>När flytelementen krasar som kexchoklad är det dags att byta flytväst. När du skaffar en ny ska du se till att den passar och är bekväm, annars riskerar den bli kvar på landbacken. Och lita inte för mycket på CE-märkningen.</description><dc:date>2008-04-14</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9314.aspx"><title>Hur tältar jag brandsäkert på festivalen?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9314.aspx</link><description></description><dc:date>2008-04-14</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9303.aspx"><title>Behöver jag utbildning för att köra fritidsbåt?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9303.aspx</link><description></description><dc:date>2008-04-07</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9285.aspx"><title>Hur ska fylla jag på bränslet i stormköket?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9285.aspx</link><description></description><dc:date>2008-04-14</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9252.aspx"><title>Varför ska jag ha skyddsväst när jag rider?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9252.aspx</link><description></description><dc:date>2008-04-14</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9251.aspx"><title> Får jag rida på landsvägen?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9251.aspx</link><description></description><dc:date>2008-04-14</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9229.aspx"><title>Hur klär jag mig rätt mot kylan?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9229.aspx</link><description></description><dc:date>2008-03-17</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9289.aspx"><title>Hur bokar jag en säker buss?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9289.aspx</link><description></description><dc:date>2008-03-11</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9193.aspx"><title>Vad gör jag om jag skadar mig på fjället?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9193.aspx</link><description></description><dc:date>2008-03-19</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9188.aspx"><title>Vilken hjälm ska jag ha när jag åker utför?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9188.aspx</link><description></description><dc:date>2008-03-10</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9151.aspx"><title>Bäst att bada tillsammans i äventyrsbadet</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9151.aspx</link><description>Vattenrutschbanor, jetströmmar och grottor. Ett äventyrsbad utmanar leksinnet hos både stora och små. För små barn är det bäst att alltid bada tillsammans med vuxna och där de bottnar i bassängen.</description><dc:date>2008-02-07</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9144.aspx"><title>Få ut maximalt av fjällveckan</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9144.aspx</link><description>Om tv-soffan plötsligt byts mot en fjällvecka med utförsåkning, orkar man troligen inte ta vara på de sköna timmarna i backen. Börja träna minst 10 veckor innan du tar plats i backen. Styrketräning en kvart om dagen i vardagsrummet hjälper dig att undvika onödiga träningsskador.</description><dc:date>2008-02-06</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9126.aspx"><title>Visst kan du åka skidor lavinsäkert</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9126.aspx</link><description>Du kan åka offpist i vidder av orörd lössnö utan att orsaka en lavin. Om du undviker att åka skidor när det har snöat mycket och inte där det lutar mycket, kan du minska risken att utlösa en lavin.</description><dc:date>2008-01-30</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____9078.aspx"><title>Var får jag köra skoter?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____9078.aspx</link><description></description><dc:date>2008-01-10</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9035.aspx"><title>Hjälp kroppen att träna i kylan</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9035.aspx</link><description>Flera lager kläder är bra för att hålla värmen i kylan, men när vi motionerar ska vi göra oss av med överskottsvärmen. Därför kan du underlätta träningen i kyla genom att klä dig rätt.</description><dc:date>2007-12-14</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9028.aspx"><title>Sällskap säkrast på isen</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9028.aspx</link><description>En blek vintersol tittar fram och tjärnisen är nyfruset oemotståndlig. Allt fler spänner på sig långfärdsskridskorna för motion och naturupplevelser. Men du kan få ditt livs chock om du går genom isen. Att ta sig upp själv kan vara svårare än du tror. Därför ska man alltid ha sällskap på skridskoturen.</description><dc:date>2008-01-03</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8997.aspx"><title>Bli tryggare i havet på utlandsresan</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8997.aspx</link><description>På många semesterorter på andra sidan jordklotet är havet strömt och vågorna starka. Bästa förberedelsen inför resan är att simma ofta och regelbundet.</description><dc:date>2007-12-07</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____8707.aspx"><title>Vad händer när jag grillar i tältet eller i stugan?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____8707.aspx</link><description></description><dc:date>2007-10-29</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____9105.aspx"><title>Björnar håller sig borta från människor</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____9105.aspx</link><description>De flesta möten mellan björnar och människor inträffar utan att du märker något. Bara björnen märker det. Skulle du ändå göra det, gäller det att lämna platsen långsamt och inte springa. Eller prata lugnt och högt så att björnen har chansen att smita innan ni möter varandra.
</description><dc:date>2007-10-15</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8394.aspx"><title>Lär dig känna igen tecknen på kylskador</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8394.aspx</link><description>Kalla vindar och långa dagar i pulka- och skidbacken kan orsaka förfrysningar. Men lär du dig känna igen tecknen och behandlar både snabbt och rätt lämnar kylskadan inga eller obetydliga spår efter sig.</description><dc:date>2007-10-15</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8275.aspx"><title>Så slipper du gå vilse i skogen</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8275.aspx</link><description>Om skogsvägarna inte längre går som du tror, gäller det att hålla huvudet kallt och humöret på topp. Grundtipset är att alltid berätta vart du ska gå och ha en karamell i fickan.</description><dc:date>2007-08-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8256.aspx"><title>Resarö skola satsar på simsäkerheten</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8256.aspx</link><description>Resarö skola har valt att lägga tid och pengar på att lära eleverna att simma, och samtidigt uppfylla målen i läroplanen. Resultat: Samtliga elever i årskurs 5 kan simma, och oftast är alla barnen redan simkunniga i årskurs 3.</description><dc:date>2007-08-13</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8241.aspx"><title>Stugvandring bäst för nybörjare</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8241.aspx</link><description>Sugen på att vandra i fjällen? Den som är ovan med svenska fjällvärlden ska välja en vandringsled med stugor och aldrig vandra ensam. Det rådet ger Erik Casselbrant, som utbildar fjälledare inom Friluftsfrämjandet.</description><dc:date>2007-08-07</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8185.aspx"><title>Knepen som ger dig ett brandsäkert friluftsliv</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8185.aspx</link><description>Frilluftsliv kan handla om att att grilla och laga mat i det fria. Skyddsnätet ger tips om hur du ska bete dig i skog och mark på brandsäkert sätt. Webbtv-inslaget ge tips om hur du använder spritkök på ett säkert sätt. </description><dc:date>2007-06-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8172.aspx"><title>Undvik att bli sjuk av badvattnet</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8172.aspx</link><description>Det är ofarligt att bada i de flesta sjöar och kuster i Sverige. Men när det är varmt i vattnet kan du råka ut för badsårsfeber eller algblomningen. Skyddsnätet lär dig tyda varningssignalerna.</description><dc:date>2007-07-09</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8168.aspx"><title>Trygga tips inför turridningen</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8168.aspx</link><description>Turridning är en upplevelse som även du som är en ovan ryttare tryggt kan njuta av. För med rätt utrustning, en respekt för hästars beteende och i sällskap av en ledare som kan sina saker sitter du säkert i sadeln.</description><dc:date>2007-07-16</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8165.aspx"><title>Säkrast lyssna på hamnens brandråd</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8165.aspx</link><description>Det finns cirka 1 500 gästhamnar i Sverige, och som båtägare är det bra att hålla koll vilka regler som gäller för brandsäkerheten i hamnarna. Lita därför på gästhamnsvärdarnas information om brandskyddet.</description><dc:date>2007-07-09</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8163.aspx"><title>Enkelt träna vattensäkerhet med småbarn</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8163.aspx</link><description>Som förälder har du chansen med hjälp av enkla knep lära dina barn att bada på ett tryggt sätt. Skyddsnätet tipsar om hur du själv kan lära småbarn att bli säkra i vattnet.</description><dc:date>2007-06-21</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8161.aspx"><title>Så får du en säker festivalupplevelse</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8161.aspx</link><description>Det är viktigt att tänka på säkerheten inför ett festivalbesök. Kolla därför om arrangören också tänker på det. Kontrollera också om campingplatsen är bemannad och att det finns upplysta gångvägar inom campingområdet.</description><dc:date>2007-06-15</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8160.aspx"><title>Rätt packad ryggsäck bäst för ryggen</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8160.aspx</link><description>En ryggsäck som är skön och hälsosam på vandringen, är tung upptill och lätt nedtill. Rätt packad ryggsäck betyder att du slipper belasta ryggen på fel sätt och skada dig.</description><dc:date>2007-06-12</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____8147.aspx"><title>Hur undviker jag brand ombord på min båt?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____8147.aspx</link><description></description><dc:date>2007-06-11</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8127.aspx"><title>Rätt packad ryggsäck bäst för ryggen</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8127.aspx</link><description>En ryggsäck som är skön och hälsosam på vandringen, är tung upptill och lätt nedtill. Rätt packad ryggsäck betyder att du slipper belasta ryggen på fel sätt och skada dig.</description><dc:date>2007-06-11</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8091.aspx"><title>Var rädd om öronen när du tränar</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8091.aspx</link><description>Musik och träning är en bra och rolig kombination. Men när du motionerar är det bra att sänka volymen och välja utanpåliggande hörlurar för att slippa hörselskador.</description><dc:date>2007-05-28</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8086.aspx"><title>Rutiner gör övernattningen lättare</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8086.aspx</link><description>Skapa enkla rutiner som alla ledare känner till och ha koll på nödutgångar och brandvarnare. För att den mysiga övernattningen med föreningen inte ska förbytas i tragedi gäller det att tänka efter före.</description><dc:date>2007-08-01</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____7923.aspx"><title>Sjösäkra båten med säkerhetsbesiktning</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7923.aspx</link><description>Osäker på om du kommit ihåg alla säkerhetsdetaljer inför båtsäsongen? Lugn, det finns hjälp att få. Gör en säkerhetsbesiktning och kolla hur det står till med båtens sjösäkerhet.</description><dc:date>2007-03-19</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____7917.aspx"><title>Så eldar du säkert på tomten</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7917.aspx</link><description>Det gäller att undvika att ta risker när du eldar på tomten, och alltid se till att du kan släcka elden. Och tänk på grannarna så att röken inte stör dem. Kontrollera också om räddningstjänsten i din kommun har utfärdat eldningsförbud.</description><dc:date>2007-03-16</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____7822.aspx"><title>Stava dig fram och var effektiv</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7822.aspx</link><description>Att gå och promenera är ett smidigt och okomplicerat sätt att röra sig på. Om du vill vara mer effektiv i din träning kan du gå stavgång.
</description><dc:date>2009-03-16</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8082.aspx"><title>Gå in kängorna före fjällvandringen</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8082.aspx</link><description>Planerar du att fjällvandra och ska köpa nya kängor? Passa på att gå in kängorna i god tid innan du vandrar. Glada fötter eller skavsår och stukade fötter kan avgöra om fjällvandringen blir himmel eller helvete. </description><dc:date>2007-02-19</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8093.aspx"><title>Säker och kul kälkåkning</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8093.aspx</link><description>Vintertid är ofta detsamma som kälk- eller pulkaåkning i närmsta backe. Bra och säker utrustning är ett måste i backen, och där hjälmen spelar en huvudroll.</description><dc:date>2007-02-19</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8051.aspx"><title>Bättre studs med nät på mattan</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8051.aspx</link><description>Hoppa studsmatta är bra träning och ett utmärkt sätt att träna koordination och benstyrka. Nackdelen är skadorna, framför allt för barn som både vrickar fötter eller skadar handleder. Skyddsnätet ger tips om hur en säker studsmatta ska vara utformad. </description><dc:date>2007-02-19</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____7779.aspx"><title>Hur undviker jag att hamna i en lavin?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____7779.aspx</link><description></description><dc:date>2007-02-14</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____7539.aspx"><title>Lär dig känna igen knoparna</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7539.aspx</link><description>Det finns hundratals knopar – men det räcker att kunna en fyra fem stycken för att klara ett liv till sjöss eller i skogen. Det säger Svenska Scoutförbundets Lasse Östlund i vår "knop-skola".</description><dc:date>2007-02-02</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____7927.aspx"><title>Svårsedd kajak måste synas bättre</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7927.aspx</link><description>En kajak lyder under samma regler som vanliga båtar. Kajakerna är små och kan vara svåra att upptäcka, får kanotisterna lov att anpassa sig i umgänget på sjön, och se till att de syns.</description><dc:date>2007-02-02</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____7538.aspx"><title>Lär dig känna igen knoparna</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7538.aspx</link><description>Det finns hundratals knopar – men det räcker att kunna en fyra fem stycken för att klara ett liv till sjöss eller i skogen. Det säger Svenska Scoutförbundets Lasse Östlund i vår "knop-skola".</description><dc:date>2007-02-02</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8105.aspx"><title>Var rädd om öronen när du tränar</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8105.aspx</link><description>Musik och träning är en bra och rolig kombination. Men när du motionerar är det bra att sänka volymen och välja utanpåliggande hörlurar för att slippa hörselskador.</description><dc:date>2007-02-02</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____7466.aspx"><title>Välj löparskor med omsorg</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7466.aspx</link><description>Fel sportskor ger lätt skador. Därför ska du ta ditt skoköp på allvar. Och se köpet som en investering i dig själv. Med goda råd i ryggen är det ändå din egen känsla som är viktigast.</description><dc:date>2007-02-02</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____7315.aspx"><title>Träna bort träningsvärken</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7315.aspx</link><description>Dags att börja träna efter långt uppehåll? Efter ett pass på gymmet eller i spåren gör träningsvärken sig påmind. Men låt inte skräcken från onda ben och axlar skrämma dig. Träna istället mera så gör det mindre ont.
</description><dc:date>2007-01-31</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____6717.aspx"><title>Hur släcker jag en eld i naturen?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6717.aspx</link><description></description><dc:date>2006-11-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____6716.aspx"><title>Hur kan jag få en prognos för fjällvädret?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6716.aspx</link><description></description><dc:date>2006-11-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6619.aspx"><title>Examen för att få en jaktlicens</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6619.aspx</link><description>Osäkra aldrig vapnet förrän du fått syn på villebrådet. Det är en av de regler Börje Albertsson lär ut till sina elever vid jägarexamensutbildningen. Och för att få en jaktlicens måste du ha en jägarexamen.</description><dc:date>2006-11-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8059.aspx"><title>Håll värmen när du paddlar kajak</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8059.aspx</link><description>Sugen på att paddla kajak trots att vattnet är iskallt? Visst kan du göra det, men tänk på att ha ordentlig utrustning, och satsa på en räddningsdräkt ifall du skulle råka hamna i vattnet. För du måste alltid räkna med att det värsta kan inträffa.</description><dc:date>2006-11-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6577.aspx"><title>Lyft blicken från GPS-mottagaren</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6577.aspx</link><description>För båtfolket är GPS och elektroniska sjökort bra hjälpmedel. Men det finns övertro på tekniken som enda navigeringsverktyg. Dessutom finns det risk för att en del datorer kan störa ut GPS-mottagarna. Så därför är det bra att lyfta blicken från plottern när du är på sjön. </description><dc:date>2006-11-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8013.aspx"><title>Kolla livbojen regelbundet</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8013.aspx</link><description>En livboj är ofta en billig livförsäkring för att kunna rädda liv. Men livbojen och dess kastlina har begränsad livslängd. Kontrollera därför bojen regelbundet för att se om du behöver byta ut den.</description><dc:date>2006-11-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____6383.aspx"><title>Får jag köra vattenskoter var jag vill?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6383.aspx</link><description></description><dc:date>2006-11-24</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6267.aspx"><title>Tillverkare varnar för ombyggda friluftskök</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6267.aspx</link><description>Hemmafixandet finns även i friluftsvärlden, och många vill få ut maximal effekt av sitt friluftskök. Men hemmagjorda byggen kan få förödande konsekvenser, varnar Niklas Lagström, produktchef på Primus.</description><dc:date>2006-11-23</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____6170.aspx"><title>Vilka snowboardhjälmar är bäst?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6170.aspx</link><description></description><dc:date>2006-11-22</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____6169.aspx"><title>Vad gör jag vid en nödsituation till sjöss?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6169.aspx</link><description></description><dc:date>2006-11-22</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____6168.aspx"><title>Vilken flytväst ska jag välja?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6168.aspx</link><description></description><dc:date>2006-11-22</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____6157.aspx"><title>Vad krävs av mig för att få jaga?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6157.aspx</link><description></description><dc:date>2006-11-22</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6121.aspx"><title>Hästen lugn när du är lugn</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6121.aspx</link><description>Känner du dig osäker i mötet med en häst? Våga vara tydlig och andas lugnt, då håller sig hästen lugn.</description><dc:date>2006-11-22</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8102.aspx"><title>Så klarar du dig i skidbacken</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8102.aspx</link><description>Är du en ovan utförsåkare som ska följa med några kompisar till fjällen? Ett tips är att åka tidigt på förmiddagen när det bara är lite folk i backen. Och ta lektioner med en skidlärare.</description><dc:date>2006-11-22</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____6111.aspx"><title>Vad är tinnitus?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6111.aspx</link><description></description><dc:date>2006-11-22</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____6110.aspx"><title>När skadar ljudet mina öron?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6110.aspx</link><description></description><dc:date>2006-11-22</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____6106.aspx"><title>Vad betyder brandrisksiffrorna?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6106.aspx</link><description></description><dc:date>2006-11-22</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____6104.aspx"><title>Vad innebär eldningsförbud?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6104.aspx</link><description></description><dc:date>2006-11-22</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6076.aspx"><title>Skärpta krav ska ge fler simkunniga</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6076.aspx</link><description>Den svenska simkunnigheten är internationellt sett hög. Trots det kan cirka 7000 elever i årskurs 5 inte simma. Därför skärper Skolverket kraven för simundervisningen. Elever i årskurs fem ska kunna simma 200 meter, varav 50 meter på rygg, och kunna mer om nödsituationer vid vatten.</description><dc:date>2006-11-21</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6054.aspx"><title>Träna isvaksbad för att lindra chocken</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6054.aspx</link><description>Att ramla ner i en isvak är en chock för kroppen. Därför kan det vara bra att gå en isvakskurs för testa hur kroppen reagerar under sådana förhållanden.</description><dc:date>2006-11-21</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/FaktaPage____6001.aspx"><title>Behöver jag förarbevis för att köra skoter?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/FaktaPage____6001.aspx</link><description></description><dc:date>2006-11-20</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____5980.aspx"><title>Så undviker du laviner</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____5980.aspx</link><description>Laviner kan vara svåra att förutse. Plötsligt kan de braka loss med förödande kraft. Men du kan undvika dem genom dig lära dig känna igen varningstecknen. Här får du tips och råd om hur du kan förutse laviner.</description><dc:date>2010-03-05</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____5886.aspx"><title>Säkrast att lita på kartan</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____5886.aspx</link><description>Karta och kompass är fortfarande de säkraste hjälpmedlen i fjällen för att du ska veta var du är. Ny teknik som GPS är kul att använda, men du kan aldrig helt lita på att den fungerar.  Bäst är att se GPS som ett komplement till karta och kompass.</description><dc:date>2006-11-16</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____5885.aspx"><title>Tips om hur du hittar föda i vildmarken</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____5885.aspx</link><description>I nödsituationer är det viktigt att veta hur du finner föda i naturen. Skyddsnätet har träffat överlevnadsexperten som delar med sig av sina bästa tips.</description><dc:date>2006-11-15</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6037.aspx"><title>Fynd och fallgropar bland begagnat</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6037.aspx</link><description>Det kan ofta vara bra att köpa begagnad friluftsutrustning. Lär dig finna fynden och undvika fallgroparna.</description><dc:date>2006-11-20</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6369.aspx"><title>Pannlampor praktisk belysning</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6369.aspx</link><description>Pannlampan är på frammarsch. Med belysningen på huvudet har man händerna fria och kan fortsätta med utomhusaktiviteter även när det är mörkt ute.</description><dc:date>2006-11-24</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____8034.aspx"><title>Brandrisk stor svaghet i fritidskläder</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____8034.aspx</link><description>För den som umgås mycket med eld i sitt friluftsliv är det värt att tänka till en extra gång innan man köper fritidskläder. Många moderna syntetmaterial brinner väldigt bra och kan i värsta fall smälta och orsaka allvarliga brännskador.</description><dc:date>2006-11-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____7759.aspx"><title>Stor risk för rotbränder i skogen</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7759.aspx</link><description>Ska man elda i skogen ska man göra det på ett fast underlag, gärna på en redan förberedd grillplats. Det för att undvika rotbränder. Det säger Björn Albinson, brandingenjör på Räddningsverket.</description><dc:date>2006-11-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6623.aspx"><title>Håll koll på ryttarens utrustning</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6623.aspx</link><description>Hjälm, sko med klack och helst en skyddsväst. Det är basen i ryttarens utrustning.</description><dc:date>2006-11-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6622.aspx"><title>Öga mot öga med björnen</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6622.aspx</link><description>Jägaren Einar Modin är inte rädd för björnen. Efter att vid flera tillfällen ha haft närkontakt med björn är hans råd enkelt: Ta det lugnt, normalt sett finns det ingen anledning att vara rädd. Björnen är nämligen mycket duktig på att undvika människan.</description><dc:date>2006-11-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____7832.aspx"><title>Tänk säkerhet när bussen bokas</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7832.aspx</link><description>Resa med buss är ett av de säkraste sätten för större grupper att ta sig fram på vägarna. Hur säkert går att påverka redan vid bokningen. Ett par enkla säkerhetsdetaljer minskar risken för olyckor.</description><dc:date>2006-11-21</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____7858.aspx"><title>Lek lyfter intresset för säkerheten</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____7858.aspx</link><description>IOGT-NTO:s juniorförbund Junis använder en metod som heter Safekids för att göra barnen säkrare. En viktig ingrediens är lek och på köpet kommer kunskaper om säkerhet. </description><dc:date>2006-11-21</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6629.aspx"><title>Utrusta dig för skridskoturen</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6629.aspx</link><description>Tänker du igenom utrustningen innan du ger dig i väg på en skridskotur blir upplevelsen på de spegelblanka isarna ännu bättre.</description><dc:date>2006-11-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6377.aspx"><title>Läkarens bästa tips till vintersportaren</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6377.aspx</link><description>Svettiga aktiviteter i vinterkylan kräver ett gott omdöme. Det menar Bo Berglund, medicinskt ansvarig vid Sveriges Olympiska Kommitté, och överläkare vid Karolinska universitetssjukhuset.  Därför gäller det att vara väl förberedd inför på både egna och andras förfrysningar och skador.</description><dc:date>2006-11-24</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6700.aspx"><title>Scouter gör äventyret säkert</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6700.aspx</link><description>Det går att göra säkerheten som en naturlig del av förenings verksamhet. I alla fall för Svenska Scoutförbundet som arrangerar många riskfyllda äventyr, men med få skador.</description><dc:date>2006-11-27</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6108.aspx"><title>God planering ger tryggare idrottsresa</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6108.aspx</link><description>Genom att samordna resor till matcher och andra arrangemang kan idrottsklubbar både spara pengar och färdas säkare. I Västerbotten blev en tragisk händelse startskottet för en lyckad kampanj.</description><dc:date>2006-11-22</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6082.aspx"><title>Hur eldar jag säkert?</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6082.aspx</link><description>Det är inte lätt att hålla reda på vad som gäller vid exempelvis eldningsförbud eller när det är lämpligt att grilla utomhus. Skyddsnätet reder ut begreppen.</description><dc:date>2006-11-21</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6093.aspx"><title>Enkla sätt för att skydda öronen</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6093.aspx</link><description>Om du vill vara rädd om öronen finns det enkla sätt att undvika att en härlig konsertupplevelse förvandlas till olustigt oljud. Öronproppar och hörselkåpor gör att du slipper tinnitus och andra problem med öronen.</description><dc:date>2006-11-21</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6034.aspx"><title>Klä dig rätt när kylan kommer</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6034.aspx</link><description>Minusgrader på termometern och snö så långt ögat når. Det är kallt land vi bor i och det ska helst märkas på klädseln. Trelagersprincipen är en bra tumregel när man ska skydda sig mot kyla. </description><dc:date>2006-11-20</dc:date></item><item rdf:about="http://www.skyddsnatet.se///templates/Article____6006.aspx"><title>Välj löparskor med omsorg</title><link>http://www.skyddsnatet.se//templates/Article____6006.aspx</link><description>Fel sportskor ger lätt skador. Därför ska du ta ditt skoköp på allvar. Och se köpet som en investering i dig själv. Med goda råd i ryggen är det ändå din egen känsla som är viktigast.</description><dc:date>2009-03-16</dc:date></item></rdf:RDF>