Trelagersprincipen är en bra tumregel när man ska skydda sig mot kyla. Kläderna ska bilda tre skikt – innerskikt, mellanskikt och ytterskikt.
Innerskiktet är närmast kroppen och ska ge komfort. Naturmaterial är bra om man inte svettas så mycket, annars är syntet att föredra. Bomull bör man undvika eftersom svetten gör att tyget klibbar fast mot kroppen.
Mellanskiktet, som en fleecetröja, är det som ger basisoleringen. Här fungerar både syntet och naturmaterial.
Ytterskiktet ska skydda mot väder och vind. Använd en jacka som är lång och går att snöra åt i midjan och nederkanten. Skydda halsen med en rejäl krage. Dessutom är det bra att ha tumvantar med foder, yllestrumpor, rymliga skor och en ordentlig mössa.